生姜サプリ

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女性の大きな悩み「冷え」にアプローチしてくれる生姜サプリメントをお届け。冷え対策に留まらず補助成分によってダイエット、浮腫み対策になる万能タイプをはじめ、お財布にも優しい続けられる生姜サプリもピックアップしています。

寒がりで本調子にならない。痩せづらくなった…そんな悩みを抱えている人にベストな生姜サプリを詳細ページでは詳しく解説しているのでチェックしてください。

生姜サプリ総合ランキング

しょうがでホッと 美人野菜
しょうがでホッと 値段、生姜配合量も申し分なし。余計な素材を含まず冷え対策に徹底してこだわり開発されています。
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金時しょうが粒 サンワ食研
金時しょうが粒 生姜の王様である金時生姜をベースに女性に嬉しい成分も複数配合。ロングヒットを続ける生姜サプリです。
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黒香醋しょうが 八幡物産
黒香醋しょうが 冷え&巡りにアプローチしてくれる老舗メーカーのサプリメント。健康意識の高い女性に根強い人気を誇っています。
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しょうがでキュッと 美人野菜
しょうがでキュッと 冷えと密接な関係がある「むくみ」にアプローチする補助成分を複数配合。パンパン脚に悩む女性から絶大は支持を得ています。
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香醋しょうが やずや
香醋しょうが 老舗メーカーやずやの人気素材である「香醋」に生姜をプラスした大ヒット商品です。アミノ酸も豊富で飲みやすいサプリメントです。
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冷え対策にオススメの生姜サプリ

しょうがでホッと 美人野菜
しょうがでホッと しょうが含有量なら一番。九州産の生姜を独自の蒸し製法によって最大限までポカポカ成分を抽出しています。他サプリと比べて倍以上の生姜や成分です。
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金時しょうが粒 サンワ食研
金時しょうが粒 一般的な生姜の約4倍近いポカポカ成分を持つと言われる「金時生姜」をベースにしています。女性に嬉しい乾燥対策の保湿成分を含んだサプリメント。
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金時生姜プレミアム アイシー製薬
金時生姜プレミアム こちらもベースは金時生姜です。同時に体の巡りに対してアプローチする梅肉エキス、黒酢もろみを含んでおり温めてサラサラにできる期待がもてます。
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ダイエットサポートにおすすめの生姜サプリ

しょうがでキュッと 美人野菜
しょうがでキュッと 多くの女性の悩みでもある「浮腫み」にアプローチする成分を生姜と一緒に配合。冷えと一緒に「パンパン」「ぎちぎち」に悩むならベストサプリです。
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黒しょうが+5つのスリム ネイチャーシード
黒しょうが+5つのスリム 計10種類の素材を配合。燃焼+巡りに働きかけるサプリメント。ダイエットサポート成分も5種類配合しています。
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黒美妃 日本サプリメントフーズ
黒美妃 素材の配合量なら生姜サプリ業界最多。高いけど本気のダイエットサプリを求めるなら利用してみる価値あり!
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続けるならお財布に優しいこの3つ

しょうがでホッと 美人野菜
しょうがでホッと 1日あたり約64円〜ポカポカ生活をスタートできるお財布に優しい生姜サプリメントの代表格。しょうが含有量やポカポカ成分も最多です!
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金時しょうが粒 サンワ食研
金時しょうが粒 1日あたり約51円〜スタートが可能。ただ、1日の目安量が1粒〜2粒です。30粒入りなので1日2粒飲んで続けたい人は1ヶ月2袋が必要なので、ちょっと割高になってしまいます。
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黒香醋しょうが 八幡物産
黒香醋しょうが シンプルイズベストな生姜サプリです。1日あたり約72円〜続けることができます。
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用途に合ったベスト生姜サプリを選定

【警告】冷えの放置は女性の大敵になる

冷えている女性

女性は男性に比べると筋力も少なく運動量も少ない人が圧倒的に多いです。体の構造上でも男性より女性は冷えに悩みやすい体質であることは明らかです。

たかが「冷え」されど「冷え」
冷えを甘く見ている女性は多いと思いますが体の冷えからくる不快症状は本当に多く存在しています。

体が冷えることで頭痛、肩こり、生理痛、生理不順、腰痛、動悸、肥満、うつ症状、臓器の病気、浮腫み症状などあらゆる体のトラブルに精通してきます。専門家の中には体の不快症状、体調不良を解決するには体を温めることが先決という方もいます。

人に見られることが仕事の一つでもある芸能人やモデルさんの多くには冷え対策を徹底的に行っている人も多いです。

モデルさんなどはマッサージやエクササイズをする人は多いですが、あれも体を動かして冷えを取って代謝を促している一つの冷え対策になります。

冷えた体はダイエットを阻害している

痩せない女性

ダイエット経験をしている女性は少なくないと思います。そして食事制限や運動をしているのに痩せにくいと感じている人の多くは体が冷えている傾向が強いです。

冷えは体の代謝活動を悪くさせて痩せにくい体質を作っている最大の敵であります。

痩せやすい体質=代謝の良い体です。
まず、痩せる体作りをするなら冷えた体を温めてからダイエットに望むことが正解。そしてそれをサポートしてくれるのが「体を温める」一番の食材である生姜になります。

実は損をしている生姜の摂り方

生姜の画像

今では定期的に女性誌でも生姜特集などを行っており、ダイエット効果、美容効果などがあることは感度の高い女性であれば周知の事実になってきました。しかし、ただ生姜を食すだけでは生姜の有用成分のサポートは半分になってしまいます。

生姜が体に良いと聞くとすりおろして食する方も多いと思います。しかし、生姜は乾燥、加熱を加えることでまったく違った異なる素材へと変化します。

生姜は辛味成分であるジンゲロールと呼ばれる成分があります。これを乾燥、加熱させることでショウガオールへと変化してポカポカ成分が数倍にも膨れ上がる食材となります。

このショウガオールが体をポカポカ、代謝をサポートしてダイエットにも高い期待をもつことができます。ですから、ただ摩り下ろした生姜を食べるのではなく一手間加えて乾燥、加熱を加えることが生姜を最大に引き立たせる摂り方になります。

サプリメントなら手間なく生姜の有用成分を豊富に摂取可能

生姜サプリなら一発OK

生姜の有用成分を最大に引き出すには乾燥、加熱を加えることが大切といいました。しかし、日々の食事で生姜を乾燥、加熱して必要量を摂取するのは本当に大変なことです。

適量とされているのは生姜をスライスして1日6枚〜8枚ほど。しかも生姜は味付けをしないと香り、味も刺激の強いものとなってしまいます。

加えて乾燥、加熱処理も施せば本当に手間のかかる食材です。

手間を省いて乾燥、加熱処理もした状態で有用成分を抽出している生姜サプリメントであれば1日あたり約50円〜100円程度でポカポカ、ダイエット、美容に適した必要量を簡単に摂取ができるようになっています。

加えて補助成分も配合されているケースが多いので不足な栄養を補えたり、本来の生姜に備わっている働き以外の期待もすることができます。

手間暇を省いてコストパフォーマンスも良い生姜サプリ。各メーカーによって補助成分や使われている生姜、含有量にも違いがあります。当サイトでは販売されている生姜サプリメントを調べて最適な生姜サプリを選べるように比較などもしているのでチェックしてください。

冷え対策に抜群
おすすめ生姜サプリをチェック
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